Nasi specjaliści

Jestem dietetykiem i certyfikowanym psychodietetykiem specjalizującym się w pracy z młodzieżą i młodymi dorosłymi oraz ich rodzicami. Ukończyłam studia drugiego stopnia
z dietetyki na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym
w Szczecinie oraz liczne szkolenia i kursy specjalistyczne, które pozwoliły mi połączyć wiedzę z dziedziny psychologii
i dietetyki w skuteczne metody pracy m.in.:
– roczne Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania w OCZO,
– kurs z psychodietetyki w Instytucie Dietetyki i Promocji Zdrowia,
– dieta w profilaktyce i podczas leczenia depresji w Instytucie Psychodietetyki,
– dietetyka w zaburzeniach psychicznych i neurorozwojowych w Instytucie Edukacji Zdrowotnej FIO,
– przygotowanie pedagogiczne w Wyższej Szkole Komunikacji Społecznej w Gdyni.

Pomagam osobom zmagającym się z:
– anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem się,
– ortoreksją (obsesją na punkcie zdrowego odżywiania),
– bigoreksją (zaburzeniami w postrzeganiu ilości masy mięśniowej),
– napadami objadania się na tle emocjonalnym,
– depresją,
– otyłością i nadwagą,
– chronicznym zmęczeniem i obniżonym nastrojem,
– niskim poczuciem własnej wartości,
– trudnościami z akceptacją ciała i wyglądu.

Rodzicom niosę pomoc w zakresie:
– zrozumienia mechanizmów zaburzeń odżywiania,
– budowania wsparcia w procesie zdrowienia dziecka,
– komunikacji i budowania relacji z dzieckiem,
– tworzenia zdrowego środowiska żywieniowego.

Wierzę, że pożywienie to nie tylko paliwo dla ciała, ale również nośnik emocji, historii rodzinnych i traum, które kształtują nasze codzienne wybory. W pracy z młodzieżą stawiam na indywidualne podejście, budowanie zaufania
i bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, która jest kluczem do zrozumienia problemu i skutecznej pomocy. Pomagam młodym osobom zrozumieć swoje potrzeby, emocje i relację
z jedzeniem, odnaleźć równowagę, budować zdrowe nawyki
i wzmacniać poczucie własnej wartości, a rodzicom – wspierać swoje dzieci
w tym procesie!

Uważam, że harmonia między ciałem a umysłem jest kluczem do szczęśliwego życia i staram się tę ideę przekazywać zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Zapraszam do kontaktu!